有位客人來的時候，右手常常緊緊脹脹的。
她一開始以為是手腕的問題，護腕買過，熱敷做過，手指還是常常覺得緊。
我請她把手抬起來看一下。手臂往上的時候，背後肩胛骨沒有跟著走，整片像凍住，難以動開。
很多人遇到手臂發脹，會從手指、手腕、手肘一路找原因。這方向有道理，同時也可以往胸口附近看一看，常常會發現更明顯的緊繃點。
我先慢慢放鬆她的前胸，再順著鎖骨下方、肩胛內側一寸寸調整。
按到某一個點時，她忽然「啊」一聲：「這裡很酸，酸到手指。」
那是從手指往上追的重要線索。
從脖子、鎖骨、胸口、肩胛骨內側一路到手臂，這條路上任何一段太緊，手指就可能跟著緊脹。手臂的緊繃不一定只在手上。
那次調整完，她的手指還沒有完全放鬆，但脹緊的感覺明顯退下去。
我請她回家觀察兩件事：
一、工作時肩膀有沒有一直往前捲。 二、遇到壓力時，會不會下意識憋氣。
下一次她再來，自己先講：「我發現我一開會就會把氣憋住，肩膀整個往內收。」
我給她一個小練習：上班時每隔一段時間，把手放在大腿上，肩膀往後微微打開，吐一口長氣。一天做四五次就好。
過一段時間後，她說手指的緊脹感比以前少了，整隻手臂用起來輕鬆不少。
手指的緊繃，常常可以往上追到頸部、鎖骨或肩胛周圍的張力。