有位客人說，她只要去人多的地方，回家就像整個人被掏空一樣。
朋友聚餐很開心，逛街也沒有發生什麼事。可是回到家，肩膀沉、頭很脹，連洗澡都覺得費力。
她問我：「這樣算太敏感嗎？」
我說，這是接收能力本來就比較強的人會有的自然反應，跟所謂的「太敏感」是兩回事。
有些人的身體接收能力天生比較強。環境吵雜、人的情緒（例如身旁人常講八卦）等等，都加減有影響。別人感受到的是熱鬧，但你感受到的是身心靈必須去應和負磁場以及與人應對（你可能沒興趣的話題），當然回家後會比較疲勞。
那天調整她背部的時候，我自己的手肘也明顯感覺到一股沉重從她背上往我這邊走。我順手把這股氣帶出去，再回到調整。
對這類體質，我會把力道放得比較柔，讓她先有時間慢下來。節奏也不能急，太快反而會把她拉緊。
按到中段，她說：「好像有一層東西慢慢退掉。」
這類客人很需要柔性彈性調整。
如果一開始就用很強的方式，肌肉反而會更緊。先讓元神安定、氣息順一點，再處理肌肉那一層，整個調整才進得去。
結束後，她坐起來，臉色比剛進門時清很多。
我給她一個回家的小儀式：
進門先換掉外出衣服，去洗一下手和臉。然後倒一杯溫水，坐在椅子上，雙腳平平踩穩地板，慢慢喝完那杯水。中間不滑手機、不開電視、不急著回訊息。
只要五到十分鐘就好。
她後來再來時跟我說，這個小儀式她每次外出回家都會做。差別很明顯：以前要躺一整晚才能緩過來，現在喝完那杯水，整個人就清回來大半。
敏感是一份資產。學會回到自己的節奏，這份敏感反而會變成你看人、看環境的細膩眼光。
可以練習一個慢慢回家的方法。